Индивидуальный психолог для взрослых

Приглашаю на индивидуальные встречи в Санкт-Петербурге.

Как будет происходить наша работа?


Длительность индивидуальной работы с психологом для взрослых составляет 50 минут. Стоимость 2000 р. (см. скидки).
Значительную часть времени мы будем беседовать. Вы будете рассказывать, что Вас волнует и чего хочется, а я внимательно слушать, задавать вопросы и делиться своими откликами.

Что делает индивидуальный психолог?

Как индивидуальный психолог я буду часто спрашивать о Ваших чувствах и внутреннем отношении к событиям Вашей жизни и к тому, что будет происходить во время нашего взаимодействия.

 

Время от времени я буду предлагать различные эксперименты, направленные на то, чтобы помочь, с одной стороны, завершить прошлые незавершенные процессы (замороженное чувство, невысказанные слова, застывшее движение, нераспознанное собственное истинное отношение), которые мешают Вам справиться с проблемой в настоящем, а с другой - создать новый опыт, который «проложит дорогу» изменениям в жизни.
Например:

  • воссоздать диалог от первого лица с кем-либо из Вашей жизни или прошлого
  • пофантазировать, как можно было бы описать проблему с помощью метафоры
  • исследовать телесные напряжения (они часто сопровождают психологические затруднения) и ощущения через представления, образы и движение
  • могу предложить порисовать (навыки рисования не требуются), подойдёт всё, что произвольно выражается, любое соприкосновение карандашей с бумагой, выходящее из-под Ваших рук
  • отобразить желаемое или проблему, или просто произвольную картину (как отражение актуального психологического состояния) с помощью различных миниатюрных игрушек и предметов на богатом песочном поле - это работающая методика не только для детей, но и для взрослых
  • позволить рукам отобразить актуальное с помощью кинетического песка (причем этот интересный подвижный материал можно подключать с самого начала встречи, параллельно с рассказом - при желании)

Каждый эксперимент подбирается индивидуально в соответствии с Вашим запросом и ситуацией.

Также мы будем исследовать связь происходящего в эксперименте с тем, что происходит в жизни.

Как происходит так, что работа с психологом помогает?

Индивидуальные встречи с психологом для взрослых помогают завершать прошлые незавершенные процессы и создавать новый опыт, который потом переносится в жизнь. Когда есть что-то, что человеку хотелось бы изменить, ему самому зачастую не доступно незавершенное, в то же время это может быть что-то очевидное для стороннего наблюдателя. В то же время, самый лучший проводник по своему внутреннему миру – сам человек, а задача психолога – помочь сфокусироваться на важном, том, что идет изнутри и проявляется, и способствовать завершению процессов.

 

Для завершения иногда бывает достаточно что-то проговорить качественному слушателю, а также зачастую важно заметить и прожить чувства, сопровождающие незавершенную ситуацию. Своевременно и актуально подобранные эксперименты помогают воссоздать незавершенный опыт и позволяют в безопасном пространстве выразить истинное отношение к ситуации, слова и чувства и сделать новые действия.


А также очень помогают отношения, в данном случае отношения с психологом, чуткая теплая поддержка, возможность быть услышанным и понятым. Люди существа социальные, нам важно быть своими среди других (когда-то это помогало выжить), быть понятыми и принятыми значимыми людьми, и когда есть возможность раскрыться хотя бы одному человеку, это приводит к внутреннему удовлетворению и освобождению.

В некоторых случаях бывает так, что клиент не понимает, что именно сработало, а в его жизни происходят изменения.

 

Так работает гештальт-терапия, завершается что-то одно, а изменения наступают во многом другом. В результате работы с психологом действительно улучшается качество жизни.

Онлайн запись на приём:

Примечание: Обязательные к заполнению поля помечены *.

Телефон: +7 (921) 855 7145